Jag har dragit igång ett sockerfritt april på jobbet och tycker att fler borde hänga på.
Vad som just innebär sockerfritt april för dig är det bara just du som kan avgöra.
Det tar 21 dagar att förändra ett beteende och april har 30 dagar (-1/-2) så nu har du ditt livs chans att förändra ditt sockerbehov (om du anser att du behöver det).
För mig innebär ett #sockerfrittapril följande:
Inget godis, snacks, läsk eller bakelser/bakverk.
Hänger du på?
Lämna en kommentar så skrivs du upp på listan.
Här hittar du info om listan och kan även få en hjälp kryssmall
http://blackiethecyclist.blogspot.se/p/sockerfrittapril.html
Och kom ihåg att 28 dagar är ingenting om du jämför med 365 dagar.
NU KÖR VI!!
Mer inlägg om sockrets påverkan i kroppen kommer att komma.
0 comments:
Post a Comment